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Petits pains suédois à la cardamome (Kardemummabullar)

Petits pains suédois à la cardamome (Kardemummabullar)

(0 Reviews) May 19, 2026

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May 19, 2026
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Petits pains suédois à la cardamome (Kardemummabullar)

Ma pâtisserie préférée de tous les temps (vraiment !)

Ces petits pains suédois à la cardamome sont, sans aucun doute, ma pâtisserie préférée au monde. ♡

Si vous n'avez jamais eu de chignon à la cardamome avant, considérez-le comme un petit pain à la levure ultra-moelleux, légèrement sucré, généreusement tourbillonné de beurre et de cardamome fraîchement moulue, puis tordu en un nœud et cuit au four jusqu'à ce qu'il soit juste doré. Ils sont moins sucrés qu'un petit pain glacé à la cannelle américain, plus aromatiques que presque toutes les pâtisseries que je connais et absolument divins à déguster avec une tasse de café chaud.

Je suis tombé amoureux des petits pains suédois à la cardamome pour la première fois alors que nous vivions en Europe, et l'obsession ne s'est approfondie qu'au cours de plusieurs voyages à Stockholm, où je les ai retrouvés au moins une fois par jour (généralement plus - aucun regret). Au fil des années, j'ai testé, peaufiné et peaufiné cette version maison pour qu'elle soit parfaite : généreuse en cardamome, incroyablement douce et tordue en ces petits pains noués classiques. La véritable arme secrète ici est la technique du tangzhong – une pâte à cuisson rapide de lait et de farine – qui garde la pâte ultra-tendre et moelleuse longtemps après la cuisson. Une fois que vous aurez essayé les petits pains à la cardamome préparés de cette façon, vous ne pourrez plus revenir en arrière.

Les petits pains à la cardamome sont définitivement un travail d'amour, mais comme je n'ai pas encore trouvé de boulangerie à Kansas City qui les fabrique, c'est la recette vers laquelle nous nous tournons toujours lorsque l'envie se fait sentir. Je vous promets que ça en vaut la peine !

Conseils de recettes

Si c'est la première fois que vous préparez des petits pains à la cardamome, je vous recommande fortement de lire ces conseils ainsi que la recette complète avant de commencer :

  • Broyez votre cardamome fraîche si vous le pouvez. La cardamome fraîchement moulue fait une énorme différence ici ! Vous pouvez utiliser de la cardamome prémoulue si c'est tout ce que vous avez, mais la cardamome fraîchement moulue est tellement plus parfumé et savoureux. Vous pouvez acheter soit des graines de cardamome (ma recommandation) ou des gousses de cardamome verte entières (que vous ouvrez pour retirer les graines). Broyez-le simplement avec un mortier et un pilon, ou jetez-le dans un sac ziplock et écrasez-le avec un rouleau à pâtisserie ou un maillet à viande.
  • Ne précipitez pas le tangzhong. Faites-le cuire jusqu'à ce qu'il soit vraiment épais et semblable à un pudding. C’est cette étape qui donne aux petits pains leur douceur caractéristique.
  • Visez une pâte collante et non collante. La pâte doit être douce et élastique, mais ne pas coller aux doigts. Ajoutez de la farine juste une cuillère à soupe à la fois si nécessaire.
  • Utilisez du beurre à température ambiante pour la garniture. Il s'étale plus uniformément et ne déchire pas la pâte.
  • Torsadez la pâte sans serrer. Une torsion trop serrée peut rendre les petits pains denses au lieu de moelleux.
  • Badigeonner de sirop pendant qu'il est chaud. Cela aide les petits pains à s'imprégner, leur donnant une finition brillante et une douceur subtile sans être trop collants.
  • Cuire au four jusqu'à ce qu'il soit doré. Une cuisson excessive les assèche ! Ils doivent être légèrement dorés et encore moelleux au toucher. (Je préfère généralement les sous-cuire parce que je les aime très doux.)

Variations de recettes

Une fois que vous maîtrisez la recette classique, voici quelques façons amusantes de mélanger les choses :

  • Ajouter le sucre perlé à la garniture pour plus de croquant et une finition suédoise plus traditionnelle.
  • Ajouter le zeste d'orange à la garniture pour une touche d'agrumes éclatante.
  • Rendez-le encore plus beurré en badigeonnant les petits pains de beurre fondu avant le sirop.
  • Remplacez la vanille par de l'extrait d'amande dans la garniture pour une subtile saveur de noisette.
  • Ajoutez une pincée de cannelle à côté de la cardamome si vous souhaitez un mélange d'épices plus chaleureux.

FAQ

qu'est-ce que le tangzhong ?

Le Tangzhong est une technique de panification originaire du Japon qui consiste à cuire une petite partie de la farine avec du lait (ou de l'eau) pour obtenir une pâte épaisse avant de mélanger la pâte. Cette étape simple aide la pâte à retenir plus d'humidité, ce qui donne des petits pains plus moelleux et plus moelleux qui restent tendres pendant des jours.

puis-je les faire sans batteur sur socle ?

Oui! Vous pouvez pétrir à la main – attendez-vous simplement à environ 10 à 12 minutes de pétrissage jusqu'à ce que la pâte soit lisse et élastique.

puis-je préparer la pâte à l'avance ?

Absolument. Après la première levée, vous pouvez réfrigérer la pâte toute la nuit, puis la façonner et la cuire le lendemain.

comment conserver les restes ?

Ils sont meilleurs le jour de leur cuisson, mais les restes peuvent être conservés hermétiquement à température ambiante pendant 1 jour ou congelés jusqu'à 2 mois.

puis-je réchauffer des petits pains à la cardamome ?

Oui! Réchauffez-les brièvement au micro-ondes ou au four jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds - ils ramolliront tout de suite.

comment sont-ils servis en Suède ?

Petits pains à la cardamome sont traditionnellement appréciés pendant café en Suède, une pause quotidienne pour un café et quelque chose de sucré. Elles sont volontairement moins sucrées que de nombreuses pâtisseries américaines, laissant ainsi briller la cardamome.

Plus de friandises sucrées à essayer

Si vous aimez cette recette, je pense que vous apprécierez aussi ces friandises !

Ingrédients Tangzhong :

  • 1/2 tasse lait nature
  • 3 cuillères à soupe farine tout usage

Ingrédients de la pâte :

  • 1/2 tasse lait nature
  • 1/3 tasse (76 grammes) de beurre non salé, température ambiante
  • 3 1/4 tasses (390 g) de farine tout usage, divisé
  • 1/4 tasse (50 grammes) de sucre cristallisé
  • 2 1/4 cuillères à café (7 grammes) de levure instantanée
  • 2 cuillères à café cardamome fraîchement moulue (voir remarque ci-dessous)
  • 1 cuillère à café sel de mer fin
  • 1 gros oeuf

Ingrédients de garniture :

  • 1/3 tasse (76g) de beurre non salé
  • 1/4 tasse (55 g) de cassonade claire tassée
  • 1 1/2 cuillères à café fraîchement-cardamome moulue (voir note ci-dessous)
  • 1 cuillère à café extrait de vanille

Ingrédients de la garniture :

  • 1 œuf, fouetté avec 1 cuillère à soupe d'eau
  • 1 cuillère à café graines de cardamome grossièrement moulues (voir note ci-dessous)
  • Sucre en poudre
  • sirop simple (1/4 tasse de sucre cristallisé + 1/4 tasse d'eau)
  • Faites le tangzhong. Dans une petite casserole, fouetter ensemble le lait et la farine jusqu'à consistance lisse. Cuire à feu moyen-doux, en fouettant fréquemment, pendant environ 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce que le mélange épaississe et donne une consistance épaisse semblable à celle d'un pudding. Retirer du feu et transférer le mélange dans le bol d'un batteur sur socle équipé du crochet pétrisseur.

  • Mélangez la pâte. Ajoutez le lait, le beurre et la moitié de la farine au tangzhong et battez à vitesse moyenne-basse jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé (le tangzhong réchauffera le lait). Ajouter le reste de la farine, le sucre, la levure, la cardamome, le sel marin, l'œuf et battre à vitesse moyenne-basse jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Continuez à battre pendant 6 à 8 minutes à vitesse moyenne-basse jusqu'à ce que le mélange soit lisse, élastique et légèrement collant mais pas collant.

  • Première levée de pâte. Formez une boule de pâte, placez-la dans un bol graissé et couvrez d'un torchon humide ou d'une pellicule plastique. Laissez la pâte lever dans un endroit chaud pendant 1 à 1 ½ heures, ou jusqu'à ce qu'elle ait doublé de volume.

  • Mélangez la garniture. Pendant ce temps, mélangez les ingrédients de la garniture dans un bol à mélanger séparé jusqu'à ce que le tout soit homogène.

  • Étalez la pâte. Une fois la pâte prête, étalez-la sur un grand plan de travail fariné. Utilisez un rouleau à pâtisserie pour étaler la pâte en un carré de 20 pouces. Étalez soigneusement et uniformément le mélange de garniture sur toute la surface de la pâte. Pliez le tiers gauche de la pâte vers le centre et pliez le tiers droit de la pâte par-dessus vers le centre, comme si vous pliez une lettre commerciale (comme illustré ci-dessus). Passez doucement le rouleau à pâtisserie sur la pâte pour lisser les grosses bulles.

  • Former les petits pains. A l'aide d'un coupe-pizza, d'un emporte-pièce ou d'un couteau, coupez les bords inégaux de la pâte. Coupez la pâte en 12 bandes égales, puis coupez chaque bande en deux « queues » (comme illustré ci-dessus), en laissant les 1 cm supérieurs connectés. Séparez les deux queues pour former une longue bande et tournez-la plusieurs fois. Tenez une extrémité de la bande et enroulez la pâte autour de deux doigts 2 à 3 fois, comme un bandage. Ensuite, enroulez le reste de la pâte perpendiculairement autour du film pour qu'il forme un nœud et rentrez l'extrémité libre en bas. Transférez la pâte sur une grande plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé et répétez avec les bandes de pâte restantes.

  • Deuxième levée de pâte. Couvrez légèrement les petits pains avec un torchon propre et laissez-les lever pendant 30 à 45 minutes.

  • Badigeonner et saupoudrer. Chauffer le four à 375°F. Badigeonner chaque petit pain avec la dorure à l'œuf, puis saupoudrer d'une pincée de cardamome et de sucre semoule.

  • Cuire et badigeonner. Faites cuire les petits pains pendant 13 à 15 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés et bien cuits. Pendant que les petits pains cuisent, préparez le sirop simple en mélangeant ¼ tasse de sucre cristallisé et ¼ tasse d'eau dans une petite casserole. Chauffer à feu moyen, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le sucre soit complètement dissous. Retirer du feu. Une fois les petits pains sortis du four, badigeonnez-les généreusement de sirop simple tiède pendant qu'ils sont encore chauds pour leur donner un bel éclat et une touche de douceur supplémentaire. Transférez sur une grille, laissez refroidir 15 minutes, puis servez chaud et dégustez ! Il est préférable de déguster ces petits pains le jour même, mais consultez les conseils ci-dessous pour connaître les instructions de conservation.

Cardamome:Je recommande fortement d'acheter des graines de cardamome et les broyer vous-même – vous pouvez soit utiliser un mortier et un pilon, soit les mettre dans un sac ziplock et les écraser avec un maillet à viande ou un rouleau à pâtisserie. Alternativement, vous pouvez acheter des gousses de cardamome verte entières et retirez et broyez les graines vous-même. Ou, à la rigueur, vous pouvez également utiliser de la cardamome prémoulue. (Bien que si vous faites tout le travail pour les fabriquer, j'ai vraiment l'impression que vous devriez utiliser du fraîchement moulu !)
Vous voudrez que la cardamome soit finement moulue pour la pâte et la garniture. Mais il est traditionnellement moulu un peu plus grossièrement pour le saupoudrage, comme vous pouvez le voir sur les photos ici.
Faites-moi savoir comment cela s'est passé dans les commentaires ci-dessous !

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